这种情况可以脊柱外科就诊，开具非甾体类药物，松弛肌肉的药物治疗，配合理疗治疗，比如拔罐，针灸等，平时避免长时间低头伏案看屏幕、看书。如果病情较重，比如骨质增生引起颈椎椎管的狭窄，压迫了神经，脊髓，导致肢体的肌力感觉得明显减退，需要静滴减轻神经水肿的药物，抑制炎症反应的药物，促进神经修复的药物治疗。平时要注意避免颈部劳累，病情缓解后可以适当的进行颈椎操的练习，比如米字操，以预防病情的复发，注意避免颈部受风受凉。