最近老是失眠的原因，考虑有以下几种：第一，日常生活方面，患者长时间熬夜、生活不规律，是导致失眠的主要原因。第二，饮食方面，如果患者长期饮酒或是入睡前饮用咖啡、浓茶等饮品，也是导致失眠的原因之一。第三，精神压力，如果患者精神压力过大，或精神高度紧张，也会导致入睡困难。第四，自主神经功能失调，患者患有各种疾病，会导致的自主神经神经功能失调，其也是失眠的原因。