患者如果通过体检或者因为某种临床表现就诊，确诊为肾结石或输尿管结石的情况下，我们会有两方面的建议。第一大量的喝水，每天的饮水量应该达到三千毫升以上，通过产生大量的尿液，形成足够的排尿的冲刷力，尿液对结石排出是一个最重要的排尿动力。此外还可以通过体育锻炼，大运动量的高强度的活动，来刺激结石的滚动，运动以及降低结石的位置，对结石排出所形成的这种阻碍和阻力。最后如果结石实在是无法排出，我们还是建议患者应该在临床积极地接受医生的专科建议，比如说体外冲击波碎石或者内窥镜手术这样的治疗方案，能够很好地改善患者的预后。