奶头肿胀疼痛考虑以下两个原因：一、由于乳头逆行感染造成乳管内炎症，从而引起的肿胀与疼痛。二、考虑乳腺增生引起，乳腺增生主要是由于内分泌紊乱导致雌性激素水平增高所致。当体内雌性激素水平增高，黄体酮分泌减少时，易使乳腺增生加重，引起乳头的肿胀与疼痛。因此，建议就诊正规医院乳腺科行血常规和彩超，以便诊断和鉴别。