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怎样可以治失眠
全力以赴 2024-04-03 23:53:46
推荐回答
全力以赴 2024-04-07 11:34:44

失眠可以通过西药治疗、中药治疗及行为认知治疗等方法来治疗失眠,但是,具体的治疗方案根据病因不同而不同。如果是精神障碍类疾病,比如抑郁症、焦虑症等疾病,应该积极的医院就诊,在医生指导下服用安定类药物来缓解症状。如果是因为生活、工作压力大,情绪持续紧张或者是因为更年期而造成的失眠,应该给予安神补脑液等中成药治疗,同时配合行为认知治疗及中医理疗效果更佳。建议失眠的患者,白天适当加强运动,睡觉前2小时可以喝一杯温牛奶。

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