心跳过快缓解的方式有很多种，首先，需要先明确导致心跳过快的原因，首先考虑生活习惯方面，有些不良的生活方式，可以引起心跳过快，比如抽烟，喝酒，熬夜，剧烈运动等。一般可以通过改正生活方式，来达到缓解心跳快的目的，比如加强休息时间，戒烟，不要喝酒，可以缓解心跳过快的情况。其次，在病理因素方面，比如心脏自身的器质性疾病，可以导致心跳加速，需要继续常规心电图，心脏彩超等检查，在发现问题后积极治疗，可以有效地纠正心率过快。