日常生活中，如果脑梗的患者不注意生活习惯，经常熬夜，不利于控制自己的病情，还有可能导致复发。高血压控制不当，导致的小血管痉挛硬化，高脂血症，血小板聚集形成斑块，血管变狭窄，其中甘油三酯和血小板凝集很容易导致大脑动脉硬化、管腔狭窄甚至堵塞。患者偶尔熬夜可能不容易出现问题，但如果长时间熬夜，会导致上述不良因素的风险增加，加大梗死复发的概率。当所有不利因素合在一起，就会导致心脑血管疾病发生，而且免疫力调节失常，不仅提高了心功能不全的可能性，还会增加冠状动脉粥样硬化板块不稳定的风险，从而可能导致动脉硬化和甚至猝死。所以患有脑梗的患者，为了更好地恢复，一定要注意生活习惯，早睡早起，饮食均衡，丰富多样，如多吃蛋白质丰富的食物，每天保证水果的充足摄入，避免高油，高盐，高糖饮食。