长了湿疹之后要注意寻找病因，特别是有过敏体质的人群，我们要尽量的寻找过敏原，如果自己不能留意到过敏原的话，可以到医院进行过敏原的筛查，同时要尽量的避免接触这些过敏原。在日常生活当中，饮食主要以清淡为主，避免刺激性的食物和高蛋白性的食物，同时也要尽量的避免热水烫洗以及剧烈搔抓，药物的治疗也是必要的，常用的药物主要是抗组胺药，比如氯雷他定，酮替芬，扑尔敏等等，也可以结合维生素类的药物以及钙剂来进行治疗的。如果患者的湿疹比较严重或者皮疹的范围比较广泛的话，也可以结合糖皮质激素类的药物或者免疫抑制剂来控制病情，另外，湿疹的患者要注意休息，避免过度劳累。