一吃东西胃就不舒服，有可能是由于食物刺激到了胃肠道黏膜所引起的这种症状，往往是由于幽门螺杆菌感染，或者长期大量吸烟喝酒，造成了胃粘膜的病变。当然也可能是存在有胃肠道的一些器质性病变，比如胃炎或者十二指肠溃疡，胃溃疡甚至肿瘤性的病变，因此，最好是到医院完善相关的检查，来明确胃部病变的情况，然后再针对性的进行治疗。平时也要调整生活方式和饮食习惯，作息要有规律，避免过度劳累，避免熬夜，保证充足的睡眠。严格戒烟戒酒，尽量清淡饮食，吃容易消化的食物。