着床后开始尿频、肚涨都是正常的生理反应，但是这种现象并不是每人都有的，因此准妈妈要客观看待这个问题，不必过于担心。在受精卵形成着床后，可能盆腔、腹腔里面有少量的刺激，腹膜的刺激就容易导致尿频或者腹胀，甚至腰酸、背痛、肛门坠胀感，甚至极少数人有腹泻的情况。一般不需特别处理，可以进行密切地观察，需要注意的是休息，穿宽松的内裤，避免腹部坠胀的影响，让身体能够得到自然的恢复，一般持续3-5天即可自然缓解或者完全消失。着床后的患者需要避免进行深蹲、骑自行车、用力伸懒腰、踮脚尖及高举手臂等动作及剧烈运动。住所需开窗通风，保持空气流通，减少外出，并保持大便通畅。