如果女性月经规律，周期在28天左右，经期在3到7天，一般月经前后七八天左右是安全期。 安全期就是在排卵期、月经期之外的时期。对于正常的女性来说，如果月经是规律的，排卵日基本上是在月经前的14天。排卵日当天再加上排卵前五天以及排卵后四天就是排卵期。所以安全期包括月经后到排卵前五天，以及排卵后四天到下一次月经前，分为排卵前安全期和排卵后安全期。但需要注意安全期时同房仍有怀孕的可能，如果没有生育计划，最好做好避孕措施。