生理期头很疼是由于经期前列腺素分泌过多，收缩头部血管造成的。还有就是经期头部细胞会有轻度水肿，经期紧张，过度劳累等也会引起头疼，有的人还会出现头晕恶心，腹部不适等症状。建议女性月经期要注意休息，避免紧张，保证充足的睡眠，注意保暖，避免剧烈运动。不吃辛辣刺激性食物，不能喝咖啡，酒，浓茶等饮料。生理期头疼严重的，建议到医院就诊检查，在医生建议下服用止疼药物缓解症状。