出现晕车后头痛应该做到几个方面：第一、应该闭目养神，尽量不要朝车窗外看，或者看远处的景色。第二、携带有清凉油，可以用清凉油涂在两侧的太阳穴上，或者用冰袋冷敷额头，或者是两侧太阳穴的按摩，可以有助缓解晕车的症状。第三，尽量避免空腹乘车，可以口服一些温开水、糖水或者是适量的进食。低血糖或者脑内能量供应不足更容易出现晕车。第四、如果平时有晕车的情况，在乘车之前，应该口服本海拉明来缓解晕车的症状。