手外伤自己换药，需要准备好换药时使用的用品，掌握好无菌原则、换药顺序、换药频率。1、换药时使用的物品，包括包扎伤口所需要的无菌纱布、消毒用的棉签或棉球、碘伏或者聚维酮碘消毒液、无菌生理盐水等。2、掌握无菌原则和换药顺序，轻柔揭掉伤口上原有的纱布后，使用生理盐水冲洗伤口，将分泌物冲洗干净后使用棉球或者棉签蘸取碘伏或聚维酮碘溶液对伤口进行消毒，一般都从伤口中间向周围消毒，范围超过切口周边3~5厘米。消完毒以后盖上无菌纱布，用胶布或者绷带固定即可。3、换药频率，一般每2~3天换药一次。