头发里面长痘痘，主要是指头皮里面的毛囊由于细菌繁殖，感染形成了毛囊炎所导致的。要治疗头发里面的痘痘，首先要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物。然后要注意休息和睡眠，不要熬夜上火。头皮的清洁卫生也要重视，不要过度的热水烫洗，搔抓。轻度的可以外擦碘酒，氯霉素酒精，或者是用夫西地酸，百多邦软膏等抗菌消炎的药物外擦。严重的可以口服抗菌素治疗。也可以配合吃一些清热泻火的中成药，比如一清胶囊，新癀片等辅助治疗。