肾阳虚和肾阴虚都属于肾虚，二者皆有精力减退、腰膝酸软的症状，但是要区分也非常简单，肾阳虚指的是肾脏的阳气不足，所以它的表现以怕冷为主，患者往往呈现出畏寒肢冷、小便清长、夜尿频多，男子阳痿、遗精、早泄，女子痛经、宫寒不孕等等。肾阴虚指的是肾脏的阴液不足，他的表现以一派虚热的证候为主，如潮热盗汗、五心烦热、口干咽燥，男子阳强易举，女子月经量少、卵巢功能下降、更年期提前，月经不调等。临床上的，根据二者临床表现的不同可以区分出肾阴虚和肾阳虚，然后进行调理。