如果没有胃肠道的不适症状，出现排便较细，考虑是生理状态引起的，与直肠和肛门括约肌的收缩有直接关系，不用紧张可以放松心情。如果是突然出现的排便变细，则需要加以注意，需要去肛肠科进行肛门指检，要排除是否有痔疮或者是肛门脓肿以及肛门异物等情况导致的。如果排除了肛门疾病，考虑是否由于肠道疾病引起的。需要进行肠道检查，可以做肠镜，根据检查结果来确定病情。也有可能是由于消化不良或者是上火，粗纤维食物吃得较少而导致的。可以进行饮食方面的调理。