产后血瘀大多是因为身体虚弱、受寒而引起的，所以产后一定要注意保暖，禁止吃生冷刺激的食物，多吃补气养血、疏肝理气的食物。鼓励产妇应该尽早的下床活动，并且逐日增加运动量，有利于恶露瘀血的排出，也会促进子宫的恢复，禁止盆浴和房事，防止上行感染。