首先需要先解释一下引起胳膊疼痛的原因，在临床中最为常见的考虑还是最近一段时间剧烈进行运动，就会引起局部肌肉出现劳损的情况，从而引起病人出现胳膊疼痛，这主要还是由于劳损以后，体内的肌酸肌酶分泌过高从而引起的。对于这样的病人，通常需要远离劳累的环境，严格注意休息保护，局部积极进行热敷、按摩。另外，还可以局部外用一些活血化瘀的膏药，多数病人通过上面这些积极的治疗办法，慢慢就会康复的。