膝关节后面的窝疼由多种原因导致，根据不同的病因采取不同的治疗。膝关节后面的窝疼可能是因为过度疲劳、寒凉因素刺激导致的，建议多休息保护膝关节，也可以通过热敷、理疗、频谱照射、烤电等手段来缓解局部的症状。膝关节后面的窝疼也可能是缺钙导致的疼痛，此时就需要进行补钙治疗。膝关节后面的窝疼也有可能是局部关节劳损导致的，建议服用一些活血止痛的中成药，还有非甾体类抗炎药。膝关节后面的窝疼也可能是肿瘤，建议做进一步的彩超或者磁共振检查，必要的时候要进行手术治疗。