如果患者存在植物神经的紊乱，建议这些患者一定要调整自身的情绪，需要及时进行心理疏导治疗。遇到烦心的事情不要憋在心里，应该要想办法疏泄出来，可以自我进行调节，也可以找朋友倾诉一下。患者平时还要注意锻炼身体，要多参加室外的活动，比如散步、打羽毛球、练太极、练瑜伽等。但是要避免过度的劳累，此外还要培养合理和健康的饮食习惯，要平衡营养膳食，避免喝酒、抽烟，避免煎炸类的食物。还要有规律的作息，避免熬夜，可以积极的参加一些社交活动，最好要到医院就诊。