用开塞露可以改善肛门疼痛感，排便前可以吃些润肠道的食物，一根香蕉或者一杯蜂蜜水都可以润肠道。产后大便干燥是导致排便疼痛的主要原因，调整好饮食结构能很好的改善大便干结问题，尽量吃细软的食物，还要增加身体的活动量，产后身体活动量不足的情况下容易导致大便干结，大便干结会引起排便疼痛，还会延长排便的时间，因此产后应多吃润肠道的食物，平时要多喝些白开水。