小腿酸痛主要是腿部肌肉疲劳，供氧不足，产生大量乳酸物质堆积在肌肉处。常见于白天过度运动如走路过多、进行长跑等剧烈体育运动，患者应该在体育锻炼后及时拉伸腿部肌肉，放松肌肉，也可以在临睡前泡脚，缓解疲劳；下肢静脉曲张的患者，由于血液循环不畅，在白天走路时也会出现小腿酸痛的症状，需要患者及时就诊。如果有腰椎间盘突出等腰部疾病，由于神经受到刺激和压迫，可能会产生小腿酸痛，建议患者及时就医，进一步检查，可以进行针灸、推拿等理疗。