痛经贴可以贴在肚脐下方，耻骨联合的上方。痛经贴可以起到发热的作用，能够促进局部的血液循环，缓解痛经的症状。痛经贴使用时没有固定的位置，可以根据腹部的压痛点来贴，多数情况下都是在下腹部正中，因为痛经容易发生在这个部位。痛经贴不是对所有痛经的症状，都会有效果，如果疼痛比较严重，必须去医院检查，在医生的指导下用药进行治疗。疼痛严重可以直接服用止痛药物。月经期间为了避免使痛经症状加重，不能吃寒性和刺激性的食物。