如果月经后出现了一侧乳房胀痛的现象，这种情况要考虑乳房有器质性的病变。这是由于月经过后，是女性体内的雌激素和孕激素比较低的时候。正常情况下不会引起乳房的胀痛，除非患者有器质性的病变。比如说一个乳腺小叶增生，或者是乳腺纤维瘤会出现这样的症状。乳腺小叶增生可以吃乳癖消，或者是红金消结颗粒来进行治疗。平时在饮食上注意不要吃过太油腻，生活，学习压力也不要太大。如果是乳腺的纤维瘤，就需要到医院做B超检查之后，可以进行手术切除。