骨质增生，是人体随着年龄增长，骨骼正常的退变，就和皮肤长皱纹是一个道理，是必须经历的事情。但是，如果颈椎骨质增生伴有颈部不适，头晕，双上肢麻木，就需要积极治疗。建议：1.保持充足的休息。2减少低头时间，适度颈部屈伸功能锻炼。3.可以口服活血化瘀的中药，如颈复康颗粒，也可以口服一些保护关节软骨的药物，如硫酸氨基葡萄糖。4.使用热敷、按摩、理疗的方法促进血液循环。如果长时间不缓解，就需要去医院脊柱外科进一步检查治疗。