腰椎间盘突出和腰部长期的反复弯曲、重体力劳动、劳累有很大的关系，长期的劳损导致椎间盘的纤维环变性、破裂，里面的髓核凸出，引起以腰腿疼为主要的临床表现。如果腰椎间盘突出比较严重的话，保守治疗无效那么需要考虑手术治疗。如果不是很严重，大部分的病人可以选择保守治疗，在日常生活中尽量避免疲劳性的反复的弯腰，反复的劳累以及高强度的重体力劳动。如果疼痛的严重，可以配合膏药外敷对症治疗，或者牵引理疗辅助治疗，及时的去正规医院就诊，选择合适的治疗方法非常重要。