缓解胃胀气的话，可以适当按摩腹部，有助于缓解症状，减轻痛苦。还可以临时应用助消化药，比如大山楂丸或者某些中成药，比如三九胃泰颗粒来缓解，也可以应用促胃肠动力药，比如多潘立酮，莫沙必利，西沙必利，伊托必利等，也有助于促进胃肠道蠕动，从而缓解胃胀气的症状。能导致胃胀气的因素会有很多，所以要完善检查，积极的寻找和去除诱发因素，更要针对原发疾病进行治疗，平时也要注意养成健康的生活习惯和饮食习惯。