严重失眠往往是由于心理因素引起，患者临床表现是入睡困难，维持睡眠困难，日间疲倦感，夜晚越想尽快入睡，越难入睡，加重心理冲突，产生紧张、焦虑、情绪不稳，过度担心，自觉痛苦，导致严重失眠，形成恶性循环。严重失眠的原因通常不止一个，可能有以下多种因素引起：一、心理因素，包括紧张、焦虑和抑郁。二、生活模式改变，时差关系、吸烟、睡前喝了含咖啡因和其他刺激性饮品。三、环境因素，如声音、光线、气味、床铺不舒服、房间温度不适宜等。四、其他生理因素，包括咳嗽、多尿、疼痛或其他身体不适。