害怕睡觉而睡不着，可给予睡眠卫生教育和心理辅导，同时结合药物治疗。有部分患者会过度关注自身的睡眠问题，担心睡不着觉而产生焦虑，焦虑又可以反过来加重睡眠障碍，引起症状的恶性循环，具体处理如下：1、对于此类患者，需给予一定的睡眠卫生知识教育，帮助养成良好的睡眠习惯，消除对失眠症状的关注和恐惧。2、一部分患者需要合并使用抗焦虑药物给予治疗，同时可使用一定的镇静或促进睡眠的药物。使用药物时需要注意药物的依赖和停药症状的反弹，遵从个体化和按需用药的原则，以低剂量、间断、短期给药为主，长期用药者应注意逐渐停药。