中医祛斑可以采用中药内服，外治以及食疗等方式进行调理，但是在实际临床应用，专业的中医医师会结合患者的具体病情，体质情况和对治疗方式的接受度来灵活选用治疗手段，并没有所谓最有效的，只有对患者来说最合适的。例如中药内服可以选用白芷，当归，地黄，制黄精，枸杞子，何首乌，乌梅，玉竹，漏蓝子。中药外治可以选用密佗僧，白芷，关附子，紫草，白及，白茯苓，丹参等。需要注意的是，上述方药不可自行使用，需先经专业的中医医师辩证后方可应用。