大便颜色变浅，分为饮食方面引起和疾病方面引起两种情况。饮食方面主要是食物颜色造成的，比如平时吃的深颜色食物比较多，就会导致大便的颜色变深。如果是饮食方面造成的话，没有感觉到有其他不舒服的症状，大便色浅也是属于正常的情况。当然有些人的消化功能不怎么好，也可能会引起有大便颜色浅的现象，建议继续的观察大便情况，平时可以适当的进行运动，能增强体质。疾病方面比如由胆道堵塞等原因造成，大便颜色变浅，成纯白类类似于陶土样，那就得及时就医。