乳头一碰就痛很有可能由于乳腺增生或者乳头炎而导致。乳腺增生主要是患者体内的激素水平出现紊乱，以雌激素水平升高为主要特征，患者的雌孕激素比例失衡。乳头疼痛通常跟情绪、压力、饮食、环境、月经等具有非常密切的关系。而乳头炎大多数是由于乳头受到异常摩擦刺激而引起。多见于哺乳期女性，由于没有采用合适的喂奶方式而导致乳头皲裂，并且形成乳头炎。患者如果出现这种情况，最好还是需要及时到医院进行就诊。