中医减肥并没有所谓的最好方法，由于每个人的体质不同，因此相对应的减肥方法也不同。一般而言，常用的中医减肥方法，除了服用汤药以外，针刺、艾灸、药浴、足浴、拔罐等方法在大众群体里也十分受欢迎，并且效果理想。但是需要注意的是，合理选择减肥方法十分重要，对于一般肥胖的人群，可以选择药浴、足浴、拔罐、艾灸等方法，并且适当锻炼、忌口即可。但对于肥胖程度较重，并且存在其他诸如心脏、肾脏等慢性疾病患者，不应当盲目着眼于减肥，而是优先前往正规中医院就诊治疗，将主要疾病治愈后，再进行减肥的治疗或调理，可以取得更好的效果。