能否排出结石，首先要看结石的大小。结石较大的时候，一般无法自行排出结石，需要进行体外碎石。如果是更大的结石，则需要通过微创手术。结石较小，可以自行排出的时候，就要在日常生活中多多注意。每天多喝水，较小的结石就可以通过尿液排出。人每天喝8杯水，还有助于预防肾结石的发生。运动也有助于较小的结石自行排出，尤其是跳跃。每天饭前进行适当的跳绳运动，对排出结石很有帮助。结石患者在饮食上也需要注意，根据不同的结石成分，选择不同的饮食方式。