37岁高血压，首先要保证良好的生活习惯和良好的饮食习惯，保证良好的精神状态，促进血压下降。不能经常劳累、熬夜，平时要注意低盐、低脂饮食，不能喝酒，不能暴饮暴食，不要经常吃油炸性的食品，不要经常生气上火，都会有效促进血压的下降。同时还需要进行高血压四项以及肾脏等各个方面的检查，来明确引起高血压的病因。针对原发病因进行合理治疗，同时也需要合理应用降压药物，促进血压的正常。要根据血压的数值，调整降压药物的种类和剂量。