来例假之前乳房胀痛，如果不是很严重，这属于正常的生理现象。这可能与体内激素分泌水平有关，一般不需要治疗。如果乳房胀痛比较明显，应该到医院去检查一下，这有可能是乳腺增生引起的。乳腺增生，一般多与肝郁气滞，气滞血淤，气血运行不畅等因素有关。来月经前乳房疼痛可以加重，一般可以使用中药进行治疗，中药具有疏肝解郁，活血化瘀，理气除胀，止痛的作用。平时饮食生活应该规律，不要吃辛辣刺激性食物，清淡饮食。