腰间盘突出压迫相应的神经，很难完全自我修复，一般经过保守治疗以后患者的症状可能得到改善，如果症状不是很重的话，患者应该是进行卧床休息，同时在床上可以做。适当的活动下肢，经过一周左右，腰间盘突出，受压的症状都能有一些缓解，如同时可以给予一些营养神经的药物，如维生素b一，甲钴胺或者对症止痛的药物会的，，提高腰背肌的力量。也可以做一些小燕儿飞的动作，如果腰间盘突出十分严重的话，往往是需要进行手术治疗的手术治疗可以使得压迫的神经解除压迫，是治疗腰间盘突出的最有效的方法之一。