一到晚上就会出现胃胀气的现象，这种情况说明是消化不良的表现，因为晚上人在睡眠之后，胃肠的蠕动功能会减慢，如果在晚上暴饮暴食之后会导致消化不良的现象，表现出胃肠胀气，严重的时候还会出现胃痛现象的发生。出现这种情况，平时应该注意在晚上吃饭的时候不要暴饮暴食，不要吃一些刺激性特别强的食物，特别是油炸食品，烧烤食品，不要吃辣椒，不要喝酒，因为在晚上之后会容易消化不良。在吃完食物之后不要立即睡觉，应该是稍作休息或者是适量的走动运动之后再休息，这样能够让食物充分的消化和吸收，能够避免胀气现象的发生。