膝盖又疼又麻，常见原因有以下几种，受凉，劳累，劳损，拉伤，外伤等原因引起，因此，可以采用以下几种方式进行治疗，首先，是要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度负重，同时，也要注意保暖，避免受凉，局部热敷，有条件的患者，可以配合适当的针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的治疗，如果疼痛症状比较严重，能需要口服及外用消炎镇痛或者是活血止痛的药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊，消炎止痛。云南白药膏的大多数的症状，经过上述治疗后，能得到好转，如果没有好转，及时前往医院就诊检查。