心脾两虚可以通过补益心脾、养血安神等方法进行调理身体和治疗。心脾两虚是由于身体过度消耗或者气血亏虚，脾功能减退以及心血消耗过多，出现身体失眠、多梦、心悸、健忘、神疲乏力，伴有头晕目眩、四肢倦态、腹胀、便疼、面色发白、脉细无力等临床症状。通过中医辨证以后采取调补心脾药物进行治疗，比如常用的归脾汤或者人参健脾丸、人参养荣丸等药物。在日常生活中避免过度疲劳，可以配合增加心脾的食疗方案调理身体，比如可以适当通过人参、黄芪、当归、龙眼肉进行做菜或者泡茶服用，调理身体心脾两虚的症状。