三岁宝宝嗓子哭哑，要避免这种情况发生。尽量安抚孩子，不让孩子哭闹，尤其是持续性的哭闹，可能会损伤声带，影响孩子致使嗓子哑。孩子嗓子哑要多喝水，注意饮食，不吃辛辣、油腻、刺激的食物。临床可以多吃水果、蔬菜，但是水果中的热性水果不建议吃，如桂圆、荔枝、芒果或者山竹等。要适量，吃太多的热性水果，会导致孩子持续上火，加重孩子嗓子嘶哑的情况。孩子嗓子哑，可以吃清热解毒类的中药，如清咽颗粒、健儿清解液等，有清热解毒的作用，有缓解嗓子哑的的功能。宝宝嗓子哑，如果持续无好转需要就诊，要注意声带水肿、声带小结等情况。