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怎样能长高
人非圣贤 2024-04-04 04:23:25
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人非圣贤 2024-04-07 11:37:34

身高与遗传和后天的营养状况,以及生活习惯诸多因素有关。首先应该到医院做骨龄测定,如果显示骨垢还没有愈合,就还有长高的希望。如果显示骨垢已经闭合,长高的希望就不会太大。如果做的检查显示,骨垢没有闭合,可以通过以下措施来促进身高的增长,营养饮食,进食富含优质蛋白质和钙质的食物,有牛奶、鸡蛋、钙片、瘦肉等。另外,还可以参加一些有意义的体育锻炼,来促进体内生长激素的释放,从而实现身高的增长。

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