小腿酸疼的原因还是比较多的，腿部血液循环不良、腿部静脉曲张等，以及环境温度的改变，都会导致小腿出现酸痛的情况的。甲状腺功能过低、尿毒症或其他身体疾病、运动神经元疾病、脊髓神经根病病变或周围神经病变、某些降压药以及降血脂的药物也会引起。如果是由于缺钙所导致的小腿酸痛，这时最简单的方法就是补钙，如果缺钙严重，就要在医生的指导下补钙。因受寒而引起的肌肉抽搐、酸痛，比较快的缓解方式就是用热水泡或者是热敷。疲劳过度引起的酸痛，可以用海盐或薄荷叶、薄荷茶，泡热水泡脚，消除疲劳，缓解疼痛，见效快。挥发性气体中毒引起的腿肿、疼痛，这种情况多发生于新装修的房间或新买的家具，首先要做的是隔离毒性物质，房间控制通风，并使用活性炭等可吸附中和有毒气体的物质。患者应及时就医，多喝水，根据中毒物质不同及轻重程度食用牛奶、绿豆等排毒食品。