腰背酸痛最常见的原因是腰肌劳损，腰肌劳损见于需要久坐、经常开车或者经常弯腰干体力活的人群，主要原因就是长期不良姿势导致腰背肌肉慢性劳损，也有部分是急性扭伤，可能会导致腰背部酸痛不舒服的感觉，不伴有腿上的坐骨神经痛。如果伴有腿上的坐骨神经痛，可能是腰椎间盘突出症，表现就是腰痛，伴有腿上的放射痛，有的腿上有麻木的感觉。另外，还有可能是腰椎管狭窄，一般见于老年人，在行走的时候出现症状，休息一段时间之后疼痛减轻。腰酸背痛还有可能其他原因，比如年龄大可能是骨质疏松，也有可能会是腰部的无菌性炎症，比如类风湿性关节炎、强直性脊柱炎，还有可能是脊柱肿瘤，也可能会导致这些问题。