发生膝盖水肿、积水的情况时，首先应该停止活动，卧床休息。在膝关节部位可以进行适当的加压包扎，并且外敷活血化瘀的膏药。如果膝关节内积液量较大，可以进行穿刺抽出关节积液，并在关内注入糖皮质类激素，然后进行局部的加压包扎。平时需要减少膝关节活动，注意保暖，有助于病情的恢复。