膝关节的内侧的肿胀疼痛，有可能是因为运动劳损，劳累过度所造成的一些慢性的骨关节炎或者是韧带拉伤等相关的问题。如果是平常有骨质增生，可能是因为关节炎所造成的，可以去医院进行拍片检查，看一下骨质增生的程度。如果是比较严重的话可以考虑关节内注射玻璃酸钠来润滑关节，最严重的可以手术治疗。如果是有磕碰外伤或者是关节不稳的话，怀疑是内侧副韧带的损伤，可以做一个关节镜或者做磁共振详细的检查一下。