腰下面和小腿肚疼痛，可能是由于腰椎方面的疾病所导致的，比如腰椎间盘突出、腰椎骨质增生、腰椎椎体狭窄等等，压迫了神经和血管，就会引起小腿疼痛以及腰下面疼痛。这种情况可以通过腰部磁共振的检查进行确定。而它采取的治疗方法就是需要将突出的椎体归位，这样疼痛的症状就会得到缓解。平时要多休息，不要老是弯腰，也不要搬重物或者是提重物，需要睡硬板床，这些都是可以促使病情恢复的。