原发性高血压如果是症状比较轻的，血压高出的不是太多，可以选择控制饮食，改善生活方式来降低血压，如果是比较严重的要按照医生的指导服用降压药物来控制血压。原发高血压也是一种比较常见的疾病，如果把血压控制到正常范围以内，低压不高于90，高压不高于140，对身体的伤害还是比较小的，如果血压长期比较高，得不到控制，对身体的伤害是比较大的，容易引发心脏方面的疾病和脑出血，脑梗塞等比较危险的疾病。患者平时一定要注意休息，不要熬夜，戒烟，戒酒，低脂，低盐饮食，可以多吃一些新鲜的水果，蔬菜，补充体内的营养。