缓解偏头痛的方法包括有：1、建议患者去正规的中医院，寻求中医大夫通过辨证论治，使用中药及中成药进行治疗。2、可以使用针灸、推拿按摩、艾灸等中医理疗的方法进行治疗，可以选取的穴位包括有：太阳穴、列缺穴、风池穴、风府穴、百会穴等。3、在日常生活中要注意养成一个好的心态，尽量不要熬夜，保持一个好的心情，可以多做一些运动，听一些好听的音乐，缓解一些焦虑紧张的情绪。4、平时在日常生活中也要注意饮食，尽量不要吃一些肥甘厚腻、辛辣刺激的食物。